Der Autor - erfolgreicher Verfasser des Buches Mechanik und Struktur der Kampfsportarten - versucht, Kampfsport durch eine verständliche Theorie für alle Interessenten leicht fassbar zu machen. Nach den Gliederungen der Kampfsportarten (alle Stile) erfolgen sinnvolle Klärungen und Definitionen von Begriffen (z. B. Schlagkraft). Es folgt eine Erläuterung von grundlegenden Prinzipien der Mechanik (z. B. Anatomie eines Einschlages) sowie die Anwendung von bekannten physikalischen Prinzipien auf Kampftechniken (z. B. Kriterium der Geschwindigkeit und Falling Step). Auch auf die Anwendung von physiologischen Prinzipien auf Kampftechniken, z. B. Beintechniken, geht der Autor konsequent ein. Da das Buch den Status eines Handbuches für den Kampfsport beansprucht, dürfen die Kapitel Waffen und Trainingshilfsmittel nicht fehlen. Aber auch die juristische Seite wird im Kapitel Recht und Kampf berücksichtigt. Empfehlungen für Kämpfer, Trainer und Technische Direktoren sowie ein unterhaltsamer Teil, der sich mit Wandermärchen und Kampf-Folklore auseinandersetzt, runden das Werk ab. Im Anhang finden sich äußerst informative Hinweise auf Bewertung von Techniken, Technikgruppen, Checklisten für Trainer, Rituale, Trainingsorganisation und ein umfangreiches Glossar. In der Kommentierten Literaturliste findet der Leser weiterführende Literatur. Das Stichwortverzeichnis leistet wertvolle Hilfe zur Auffindung spezieller Begriffe und Themen. Kurzum: Ein umfangreiches Werk mit vielen farbigen Darstellungen, das ohne Zweifel als das Handbuch des Kampfsports gelten darf. Dem entspricht auch die Absicht des Autors, jeden Abschnitt mit einer FAQ zu ergänzen und mit insgesamt 121 Fragen und Antworten die Perspektiven noch einmal zu erweitern; damit leistet er wertvolle Vorarbeit zum Einsatz in Unterricht und Ausbildung.