Rizzoli International Publications Ballet For Life
Ein schicker und informativer Leitfaden zur Ballet Beautiful-Methode, der tanzinspirierten Übungen, Wellness-Tipps und Lifestyle-Ratschläge bietet, die den Lesern helfen, das Selbstbewusstsein und die Selbstachtung einer Ballerina zu erlangen. Nach einer Karriere beim New York City Ballet gründete Mary Helen Bowers Ballet Beautiful, ein Fitness- und Lifestyle-Programm, das von der Kunstfertigkeit und Athletik des Balletts inspiriert ist. Entwickelt, um jedem einen Ballerina-Körper zu verleihen, zielen Bowers' gezielte Übungen darauf ab, Muskeln zu straffen und zu verlängern, eine gute Haltung zu entwickeln und Anmut in der Bewegung zu lehren. Seit der Einführung im Jahr 2008 sind Bowers und ihr Training von Prominenten und Models sowie von Tausenden von Frauen weltweit über ihren Streaming-Dienst gefragt. Dieses Buch taucht in das Universum von Ballet Beautiful ein und zeigt den Lesern, wie sie den schlanken und kraftvollen Körper sowie die anmutige Haltung einer Ballerina durch Übungen, Haltungsschulungen, Wellness-Tipps sowie Mode- und Schönheitstipps erreichen können, die mühelos in den Alltag integriert werden können. Das Buch enthält originale Bilder der legendären Fotografen Inez und Vinoodh sowie technische Fotografien, die das Ballet Beautiful-Workout und den Lebensstil veranschaulichen. Als erfrischendes Gegenmittel zu traditionellen Fitnessprogrammen und restriktiven Diäten ist dieses Buch ein stilvoller und lehrreicher Leitfaden zur Transformation von Körper und Leben durch Ballett.
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Rizzoli International Publications Ballet For Life
Ein schicker und informativer Leitfaden zur Ballet Beautiful-Methode, der tanzinspirierten Übungen, Wellness-Tipps und Lifestyle-Ratschläge bietet, die den Lesern helfen, das Selbstbewusstsein und die Selbstachtung einer Ballerina zu erlangen. Nach einer Karriere beim New York City Ballet gründete Mary Helen Bowers Ballet Beautiful, ein Fitness- und Lifestyle-Programm, das von der Kunstfertigkeit und Athletik des Balletts inspiriert ist. Entwickelt, um jedem einen Ballerina-Körper zu verleihen, zielen Bowers' gezielte Übungen darauf ab, Muskeln zu straffen und zu verlängern, eine gute Haltung zu entwickeln und Anmut in der Bewegung zu lehren. Seit der Einführung im Jahr 2008 sind Bowers und ihr Training von Prominenten und Models sowie von Tausenden von Frauen weltweit über ihren Streaming-Dienst gefragt. Dieses Buch taucht in das Universum von Ballet Beautiful ein und zeigt den Lesern, wie sie den schlanken und kraftvollen Körper sowie die anmutige Haltung einer Ballerina durch Übungen, Haltungsschulungen, Wellness-Tipps sowie Mode- und Schönheitstipps erreichen können, die mühelos in den Alltag integriert werden können. Das Buch enthält originale Bilder der legendären Fotografen Inez und Vinoodh sowie technische Fotografien, die das Ballet Beautiful-Workout und den Lebensstil veranschaulichen. Als erfrischendes Gegenmittel zu traditionellen Fitnessprogrammen und restriktiven Diäten ist dieses Buch ein stilvoller und lehrreicher Leitfaden zur Transformation von Körper und Leben durch Ballett.
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Produktbeschreibung
Ein schicker und informativer Leitfaden zur Ballet Beautiful-Methode, der tanzinspirierten Übungen, Wellness-Tipps und Lifestyle-Ratschläge bietet, die den Lesern helfen, das Selbstbewusstsein und die Selbstachtung einer Ballerina zu erlangen. Nach einer Karriere beim New York City Ballet gründete Mary Helen Bowers Ballet Beautiful, ein Fitness- und Lifestyle-Programm, das von der Kunstfertigkeit und Athletik des Balletts inspiriert ist. Entwickelt, um jedem einen Ballerina-Körper zu verleihen, zielen Bowers' gezielte Übungen darauf ab, Muskeln zu straffen und zu verlängern, eine gute Haltung zu entwickeln und Anmut in der Bewegung zu lehren. Seit der Einführung im Jahr 2008 sind Bowers und ihr Training von Prominenten und Models sowie von Tausenden von Frauen weltweit über ihren Streaming-Dienst gefragt. Dieses Buch taucht in das Universum von Ballet Beautiful ein und zeigt den Lesern, wie sie den schlanken und kraftvollen Körper sowie die anmutige Haltung einer Ballerina durch Übungen, Haltungsschulungen, Wellness-Tipps sowie Mode- und Schönheitstipps erreichen können, die mühelos in den Alltag integriert werden können. Das Buch enthält originale Bilder der legendären Fotografen Inez und Vinoodh sowie technische Fotografien, die das Ballet Beautiful-Workout und den Lebensstil veranschaulichen. Als erfrischendes Gegenmittel zu traditionellen Fitnessprogrammen und restriktiven Diäten ist dieses Buch ein stilvoller und lehrreicher Leitfaden zur Transformation von Körper und Leben durch Ballett.
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