Rücken-Set inkl. Online-Training – Unterstützend und präventiv bei Rückenschmerzen Set bei Rückenschmerzen inkl. Online-Training. Regeneration, Mobilisation und Kräftigung bei Rückenschmerzen. Weiche Faszienrolle (30 cm) für schonende Selbstmassage am Rücken. Großer Faszienball (Ø 12 cm) zur punktuellen Behandlung. Trigger zur tiefenwirksamen Behandlung von Schmerzpunkten. Hautfreundliches Trainingsband (104 cm) für Krafttraining & Beweglichkeit. Inkl. Online-Training mit Übungsvideos für die korrekte Anwendung. Mit der BACK BOX erhältst du ein umfangreiches Set gegen Rückenschmerzen: Im Set sind 4 BLACKROLL® Produkte gegen Rückenschmerzen enthalten. Damit lassen wir dich aber nicht allein. Beim Kauf der BACK BOX erhältst du exklusiven Zugang zu einem Online-Training mit umfangreichen Übungen zur Regeneration, Mobilisation und Kräftigung bei Rückenschmerzen. Ganz gleich, ob du präventiv gegen Schmerzen vorgehen möchtest oder aktuell Beschwerden hast: Das Set gegen Rückenschmerzen bietet dir eine umfassende und effektive Hilfe bei Rückenbeschwerden.  BLACKROLL® MED: Mit der 30 cm langen Faszienrolle für den Rücken kannst du Verspannungen und Verklebungen deiner Muskeln und Faszien effektiv lösen. Unsere MED Massagerolle besteht aus einem weicheren Material und ist so besonders gut für die schonende Selbstmassage am unteren und oberen Rücken geeignet. BLACKROLL® BALL 12: Den Faszienball mit 12 cm Durchmesser kannst du gut für zirkuläre Massagen einsetzen. Die im Vergleich zur Faszienrolle geringere Auflagefläche ermöglicht es dir, bei der Selbstmassage tiefer ins Gewebe zu arbeiten und so auch hartnäckige Verspannungen aufzulösen. BLACKROLL® TRIGGER Verspannungen können sehr tief liegen. Mit dem Trigger-Tool kannst du sehr gezielt und punktgenau tief liegende Verspannungen und fasziale Verklebungen lösen. Einfach anzuwenden an der Wand oder auf dem Boden. Für die Anwendung mit der Hand kannst du den Trigger mit dem mitgelieferten Griff kombinieren. Der Griff liegt gut in der Hand und entlastet während der Anwendung die Finger. BLACKROLL® SUPER BAND Selbstmassage allein reicht in der Regel nicht aus, um nachhaltig schmerzfrei zu werden. Das Trainingsband (104 cm) eignet sich für gezielte Kräftigungsübungen und zur Unterstützung bei Dehnpositionen. Mit dem Band kannst du verkürztes Gewebe auf Länge bringen und die Muskulatur kräftigen. Das Band wird aus aus hautfreundlichem Textilmaterial gefertigt. Größe: MED: 30 x 15 cm BALL 12: ⌀ 12 cm TRIGGER: H 6 cm SUPER BAND: 104 x 3 cm Inkl. Online-Training Exklusives Online-Training mit Übungsvideos zur korrekten Anwendung der Produkte. Das Online-Training zur BACK BOX umfasst: 2 umfangreiche Trainings Kurze Übungssequenzen für das tägliche Training Bonus-Trainings Lieferumfang: 1 x BLACKROLL® MED Faszienrolle weich, weiß/grün  1 x BLACKROLL® BALL 12 Faszienball groß, schwarz 1 x BLACKROLL® TRIGGER inkl. handlichem Griff, schwarz   1 x BLACKROLL® SUPER BAND Trainingsband, grün MADE IN GERMANY Höchste Produktqualität Markenrechtlich geschütztes Produkt Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000 MATERIAL MED, BALL, 12, TRIGGER: Expandiertes Polypropylen (EPP) SUPER BAND: 60% PET, 40% Naturkautschuk Klimaneutral Produkte aus dem Material EPP sind klimaneutral.