Fitbit Charge 6 Fitness-Tracker Porcelain Dein Boost für Fitness und Alltag: Die Charge 6* ist der erste Tracker mit Google-Apps. Navigiere mit Google Maps, bezahle mit Google Wallet und trainiere mit Beats von YouTube Music.** Dabei behältst du deine Fortschritte und deine Gesundheit leicht im Blick* – und kommst dank 7 Tagen Akkulaufzeit einfach weiter Fitness Ob Laufband, Crosstrainer, Rudermaschine oder Ergometer: Du kannst die Charge 6 mit kompatiblen Trainingsgeräten verbinden, damit deine Herzfrequenz in Echtzeit auf dem Bildschirm angezeigt wird.* * Kompatibel mit ausgewählten Trainingsgeräten, die das Bluetooth-Herzfrequenz-Profil unterstützen. Die Auswahl kompatibler Geräte wird stetig erweitert. Weitere Informationen zu Geräten, die mit der Charge 6 kompatibel sind, siehe hier. 40+ Trainingsmodi Auf deiner täglichen Laufrunde, beim Radfahren, Schwimmen, Aerobic, HIIT oder Krafttraining: Setze dir Ziele in mehr als 40 Trainingsmodi und verfolge deine Statistiken live am Handgelenk. Die wichtigsten Werte hast du direkt im Blick – und kannst so leichter die Herzfrequenzzone oder das richtige Tempo halten. Tagesform-Index (mit Premium) Dein aus Stress, Schlaf und Aktivität berechneter Tagesform-Index verrät dir, welche Anstrengung dein Körper gerade bewältigen kann. Dazu erhältst du täglich Empfehlungen für passende Aktivitäten.* * Zur Nutzung des Tagesform-Index ist eine Fitbit Premium-Mitgliedschaft erforderlich. Empfohlene Premium-Inhalte sind nicht in allen Ländern und ggf. nur auf Englisch verfügbar. Permanente Herzfrequenzmessung Fettverbrennung, Cardio oder Höchstleistung? Verfolge beim Training deine Herzfrequenzzonen in Echtzeit, um effektiv auf dein Ziel hinzuarbeiten. Je mehr du gibst, desto mehr tust du für dein Herz. Tracking von Aktivzonenminuten In weniger Zeit mehr erreichen: Bei Bewegung und Sport mit hoher Herzfrequenz sammelst du Aktivzonenminuten. Und weil du dich in der Cardio- und Höchstleistungszone mehr anstrengst, gibt es dort die doppelte Anzahl an Minuten. Als empfohlenes Ziel sind 150 Minuten pro Woche* voreingestellt – du musst aber natürlich nicht selbst jeden Tag rechnen. * Basierend auf Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation. Ermittlung des Cardio-Fitnessniveaus Fitbit ermittelt deine VO2max – ein Maß dafür, wie gut dein Körper bei maximaler Trainingsbelastung Sauerstoff verwertet. Behalte den Wert im Blick, um deinen Fortschritt zu verfolgen. * Fitbit-App erforderlich. Integriertes GPS Bei Outdoor-Sport werden Tempo und Strecke per integriertem GPS getrackt, damit das Smartphone zu Hause bleiben kann. Eine Karte deiner Strecke kannst du dir in der Fitbit-App ansehen. Wenn du dein Smartphone* dabei hast, nutzt die Charge 6 dessen GPS, um Akku zu sparen.** * Die Fitbit Charge 6 ist mit den meisten Smartphones mit Android 9.0 oder höher und iOS 15 oder höher kompatibel. Es sind ein Google-Konto und eine Internetverbindung erforderlich. Für einige Funktionen ist die Fitbit-App und/oder ein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich. Weitere Informationen siehe www.fitbit.com/de/devices. ** Akkulaufzeit abhängig von Nutzungsverhalten und anderen Faktoren. Bis zu 5 Stunden bei aktiviertem GPS. Ganztägiges Aktivitäts-Tracking Bewegung in Zahlen: Die Charge 6 trackt Schritte, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien und Aktivzonenminuten. Trainingsintensitäts-Karte Nach Outdoor-Trainings mit GPS-Tracking zeigt eine Karte in der Fitbit-App Tempo und Herzfrequenzzonen entlang der Strecke. So siehst du, auf welchen Abschnitten du am meisten gegeben hast. SmartTrack Vergessen, die Trainingsaufzeichnung zu starten? Kein Problem: Mit SmartTrack werden Aktivitäten wie Crosstraining, Laufen und Schwimmen automatisch aufgezeichnet. Stoppuhr und Countdown-Zähler Zwei praktische Tools fürs Fitnessstudio – zum Zählen von Sets oder zum Timen von Pausen beim Intervalltraining. Gesundheit Noch präzisere Herzfrequenzmessung Deine Herzfrequenz kann dir viel über deine Fitness und Gesundheit verraten. Deshalb misst die Charge 6 die Herzfrequenz genauer als jeder andere Fitbit-Tracker zuvor.* Dank maschinellem Lernen erhältst du noch präzisere Daten und Werte rund um Kalorienverbrauch, Schlafqualität, Aktivzonenminuten und Tagesform.** * Verglichen mit anderen Fitness-Trackern von Fitbit, Stand Herbst 2023. Der Vergleich bezieht sich nicht auf Pixel- oder Fitbit-Smartwatches. Die Funktionalität der Herzfrequenzmessung kann durch Körperbau, Gerätestandort sowie Bewegung und Aktivität beeinflusst werden. ** Zur Nutzung des Tagesform-Index ist eine Fitbit Premium-Mitgliedschaft erforderlich. EKG Behalte deine Herzgesundheit im Blick: Mit der EKG-App* kannst du deinen Herzrhythmus aufzeichnen und auf Anzeichen für Vorhofflimmern prüfen lassen. Die Fitbit EKG-App ist nur in ausgewählten Ländern verfügbar und nicht zur Nutzung durch Personen unter 22 Jahren bestimmt. Einzelheiten siehe fitbit.com/de/ecg. Mitteilungen bei hoher & niedriger Herzfrequenz Du kannst dich benachrichtigen lassen, wenn deine Herzfrequenz für eine bestimmte Zeit über oder unter einem bestimmten Grenzwert liegt. Überwachung der Sauerstoffsättigung (SpO2) Der SpO2-Wert steht für den Prozentsatz des Blutes, der Sauerstoff enthält. Die Charge 6 misst nachts deine Blutsauerstoffsättigung – und kann so Hinweise auf mögliche gesundheitliche Veränderungen geben.* * Nicht in allen Ländern verfügbar. Die SpO2 -Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, Werte zu überwachen und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten. Die Nutzung dieser Funktion erfordert häufigeres Aufladen. Aufzeichnung der Hauttemperatur Die Charge 6 erfasst nachts deine Hauttemperatur. So weißt du Bescheid, wenn es Schwankungen gibt, die mit Schlafumgebung, Krankheit oder Zyklus zusammenhängen könnten.* * Fitbit-App erforderlich. Nur Anzeige von Temperaturschwankungen. Nicht in allen Ländern verfügbar. Nicht für medizinische Zwecke bestimmt. Starke Schwankungen der Umgebungstemperatur können die Erfassung der Hauttemperatur beeinträchtigen. Gesundheitswerte Ruheherzfrequenz, Blutsauerstoffsättigung (SpO2), Herzfrequenzvariabilität, Atemfrequenz und Hauttemperatur: Mit Fitbit hast du wichtige Gesundheitswerte immer im Blick und erfährst, wenn es Abweichungen von deinem individuellen Normalbereich gibt.* * Fitbit-App erforderlich. Das Dashboard mit Gesundheitswerten und die angezeigten Werte sind nicht in allen Ländern verfügbar. Diese Funktion ist nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder für sonstige medizinische Zwecke gedacht. Sie soll lediglich dabei helfen, bestimmte Werte und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten. Wenn du Bedenken bezüglich deiner Gesundheit hast, wende dich bitte an eine:n Ärzt:in. Wähle den Notruf, wenn du denkst, dass ein medizinischer Notfall vorliegt. Ermittlung der Ruheherzfrequenz Die Ruheherzfrequenz ist ein Indikator für die allgemeine Fitness. Sie sagt aus, wie oft das Herz in einer Minute schlagen muss, um den Körper in Ruhe mit ausreichend Blut zu versorgen. Steigt der Wert plötzlich, solltest du deinem Körper Ruhe gönnen und mehr trinken. Erinnerungen für Gesundheit & Wohlbefinden Du kannst dir persönliche Erinnerungen für gesunde Gewohnheiten einrichten – damit du genug trinkst, dich an deinen Schlafplan hältst und dich mehr bewegst. Wasserabweisendes Gehäuse Die Charge 6 ist bis 50 Meter Tiefe wasserabweisend, sodass du mit ihr problemlos schwimmen und schwitzen kannst.* * Die Charge 6 wurde gemäß einer Wasserbeständigkeit von 5 ATM ab Werk unter dem ISO-Standard 22810:2010 entwickelt, ist aber nicht wasserdicht. Wasserbeständigkeit ist kein dauerhafter Zustand. Im Laufe der Zeit kann sie durch normale Abnutzung und Verschleiß, Reparaturen, Auseinanderbauen oder Schäden nachlassen oder ganz verloren gehen. Auch wenn das Gerät herunterfällt, kann die Wasserbeständigkeit beeinträchtigt werden. Die Charge 6 wurde für die Nutzung in seichten Gewässern entwickelt und sollte nicht in schnell fließendem oder heißem Wasser verwendet werden. Einige Armbänder für die Charge 6 sind nicht wasserbeständig. STRESS & SCHLAF Stressmanagement-Index Anhand einer täglichen Punktzahl erkennst du leicht, ob dein Körper Anzeichen von Stress zeigt. Dazu siehst du, wie sich Trainingsroutine, Achtsamkeitspraxis und Schlaf auf dein Stresslevel auswirken. EDA-Sensor Durch Achtsamkeitsübungen, bei denen mit einem speziellen Sensor elektrodermale Aktivität gemessen wird, kannst du dein Stresslevel aktiv senken. Elektrodermale Aktivität bezeichnet kleinste Veränderungen des elektrischen Leitungswiderstandes der Haut, die ein Zeichen für Stress sein können. Schlafindex Dein Schlafindex informiert dich jeden Morgen über die Qualität deiner Nachtruhe. Du erhältst wertvolle Messwerte und kannst dir die Dauer deiner Leicht-, Tief- und REM-Schlafphasen in Diagrammen ansehen. Mit der monatlichen Schlafanalyse kannst du deine Schlafmuster langfristig verfolgen.* * Fitbit Premium-Mitgliedschaft erforderlich. Vibrationswecker Lass dich von einem lautlosen Vibrationsalarm am Handgelenk sanft aufwecken. Intelligenter Wecker Der Tracker kann dich bis zu 30 Minuten vor der eingestellten Zeit in einer Leichtschlafphase wecken, damit du erholter aufwachst. Schlafmodus Im Schlafmodus werden Smartphone-Benachrichtigungen stummgeschaltet und das Display abgeschaltet, damit du nicht geweckt wirst. Du kannst auch einstellen, zu welcher Uhrzeit der Schlafmodus automatisch aktiviert werden soll. „Nicht stören“-Modus Wenn du tagsüber mal Ruhe brauchst, kannst du Benachrichtigungen über Anrufe, Nachrichten und App-Mitteilungen einfach stummschalten. SMART & MEHR YouTube Music-Steuerung Mit über 100 Millionen Songs bei YouTube Music kannst du dir die perfekte Playlist für dein Workout zusammenstellen. Die Wiedergabe